今の保有株では2月、5月、8月、11月は米国株の配当が無い月である。一時期AT&Tを持っていたが、早々に減配の可能性が出たため売却。単純に競合しているVZを買えば良いのでしょうか。 今もこれと言って買いたい株は無いので、買っても良いかも。利回りだけ考…

昨晩、嫁とワクチンを打つ・打たないで揉めた。 結果として私は打つが、嫁は打たない。嫁も打たないとワクチンパスポートができたときは一緒に外出できなくなる場所も増えるし、社会が飲み会等やる風潮になった際、コロナを持ち帰ることはできないので飲みに…

昨日のトレーニングは完休になった。 サボりというと聞こえが悪いのに完休だと心が痛まない不思議。運動量からしたら毎日アクティブレストといっても差し支えない。今朝は腹筋背筋100ずつ。危うく電車に乗り遅れるところだった。 帰りは雷雨らしいが、お手柔…

昨日は腹筋背筋200ずつと8キロjog。今日はヒラメ筋が両方とも筋肉痛なのと雨なので走るのは休み。 昔なら筋肉痛でも関係なかったが、運動に慣れていないこの身体では何が起きるかわからない。明日は雷雨なので今日走っておきたかった。株の話 数年前に株を始…

現在結婚をしていて、マイホームの子供を希望しています。 さて、セミリタイアを目指すには大雑把に、少なく見積もって、いくら必要か。株…1億円 家…4500万円株は税引き後3%で運用、家は郊外の戸建を想定しています。 この内、家については嫁も働いているの…

朝 腹筋背筋各300 腕立て…40腕立て…これしかできないのか… こんなにも衰えているとは気が付かなかった。筋トレ後には納豆。 プロテインは当面の間不要と判断。 普段の食事に納豆を加えれば充分タンパク質は取れている。仕事で遅くならなければ帰宅ランで帰ろ…

昨日は帰宅ラン8キロ。 久しぶりでとても疲れた。足がだるい。そしてストレッチマットが届いたので今日から使用。 普通にマットですね。普通がいい。水洗いできればオッケー。 軽く腹筋とランしてきます。走りだしたら雨☔ 6キロjog 腹筋300背筋200

ようやく筋肉痛が治ったので、再度腹筋。 今朝は足を上げるやつで50×2。ストレッチマットの購入許可が出たので、安いのを買います。株の方は特に進展なし。 来年以降は入金力が3分の1程度になるので、今年のうちに仕込んでおきたい。

先日、久しぶりに腹筋をした結果、 あえなく筋肉痛と相成りました。 2日たった今も痛い…筋肉痛ってこんなに長引くのか。これが老いか、と実感しました。 プロテインを飲みましたが、よくよく考えるとタンパク質も取り過ぎたら脂肪になるのでダイエット初期の…

ネクストエラエナジーパートナーズを11株購入。 利回り自体はまだ高くはないですが、今後に期待。 これで株・ETFへの投資額は約３００万。資産の半分です。月収手取りで２２万程度ではこれが限界か？ 久しぶりにＳＢＩを使った。スマホから外国株式は買いに…

連日NY市場が好調だ。 金利云々、米国株はバブル、など好調は続かないと言われて何日経ったか。 局面で言えば浮き沈みもあるでしょうが、ワクチンにより死者が減ることで、このままコロナは置いて成長が続くでしょう。 月数万程度ではあるが、米国株を買いま…

たしか9ヶ月目なはず。今月は約10万でTCエナジーを18株購入。高配当でさがすとエネルギーセクターばかり集まってきますね。今年分のNISA枠は使いきれそうです。 NISAは楽天証券ですが、使い切ったあとはSBI証券をメインにします。 楽天はARCCのためだけに作…