■

昨日のトレーニングは完休になった。
サボりというと聞こえが悪いのに完休だと心が痛まない不思議。運動量からしたら毎日アクティブレストといっても差し支えない。

今朝は腹筋背筋100ずつ。危うく電車に乗り遅れるところだった。
帰りは雷雨らしいが、お手柔らかにお願いしたい。