9km。5‘00~5‘30。ここ最近では一番良く走れている。 今年は月平均85km。土日だけ10kmずつ走っているような感じ。怪我もしないし、健康維持には程よい距離だ。 来週のフルマラソンは完走が目標。この程度の練習量で出るなんて舐めてるとしか思えないが、古の…

今日は11km走った。キロ6分。まぁまぁの感覚。フルマラソン大丈夫なのか？ そして、初めてふるさと納税をした。 これまでは税金が給与になっていたので、他の市町村に収める必要性を感じなかったのだが、妻からやってと言われたので実行。 マイナンバーカー…

20km走った。キロ6分ちょい。かなり余裕を持って走れたので良かった。 投資の方は、ベネワンがTOBで急騰した。含み益がまずまず出てるが、配当10年分程度。それならキープすべきか。 現在、ＮＩＳＡを楽天からＳＢＩへ移管中。年内に終わるか…

この三連休は金曜日12km、今日は24km走った。フルマラソンに一抹の不安。30km走れない… そして、今年はもう買わないといってた株。 あまりにも安かったのでベネワンを100株購入。底値は逃したが、1050円で買えたので良し。 米国株も安かったが、来年は円でも…