9km。5‘00~5‘30。ここ最近では一番良く走れている。 今年は月平均85km。土日だけ10kmずつ走っているような感じ。怪我もしないし、健康維持には程よい距離だ。 来週のフルマラソンは完走が目標。この程度の練習量で出るなんて舐めてるとしか思えないが、古の…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。