株価がいい感じに下がってきたのでバンク・オブ・アメリカとIBMを10万ずつ購入。含み損も増えましたが、配当で補える。 相場全体が下がるときは定番を買うことにしています。ただし、配当を出している企業に限るのは、持ち続ければ下げても配当でリカバーで…

数年ぶりに銀だこ8個。正月福袋の引換券を使用した。チーズ明太子で757kcal。ダイエットとは。でもアイスもお菓子も大盛りも食べるけど一年で10キロ以上減らせてるからセーフ？ 今日のランニングは腹痛との闘い。9キロ。 平日朝練できない理由の一つだ。仕事…

正確には14.6キロらしい。1キロ6分切るくらい。体重は６４キロだった。 最初の１キロで後ろから抜かれた女性ランナーに最後の１キロのときも抜かれた。 自分より遠くまで速いペースで走っている。感服。 今年中に体重で６０キロ切って、１キロ５分で２０キロ…

前の会社の後輩が、家業をついで社長に就任する。来月から遠方の自宅に帰るというわけで、嫁には内緒でモンブランのボールペン(と言っても6万くらいの)を餞別。 取引先の社長の子、ということで入社したが、嫌味らしいところはなく、礼儀正しく、スポーツで…

64キロ台の体重を久しぶりに見た。 記憶をたどると社会人2年目以来の出来事。この一年で12キロ体重が減った。会社の同期からは心配されるが多分健康そのもの。やはり前の会社では昼飯と間食が多すぎたのだ。ストレスによる過食。 60キロ切ったら1キロ4分くら…

久し振りの朝練。8km。 キロ6分切るくらいのペース。可もなく不可もなく。走った直後は66kgだった。 その後はシャワー浴びて出勤。