LSD

20キロを2時間10分。結果として2時間以上走ったのでLSD、ということにした。暑い。

月に1∼2回は20キロ走りたいが、これからどんどん暑くなるので厳しいか。今シーズン予定しているフルマラソンでは4時間を切りたいので、そんなことは言ってられないのだが