9キロ

今日は9キロ。最近ガーミンの距離(GPS)精度が落ちている。途中500mくらい反映されていない。

なんだかんだ10キロまでは気分良く走れるが、越えてくると腸脛靭帯が痛い。

久しぶりにチノパンを購入。昨年88だったウエストは82になっていた。78も入るが、そんなところで無理しても意味がない。このまま順調に減らしたいところ。

食べる量は減らしたが、甘いものを我慢しなくても痩せるのはありがたい。今年中に60kgを目指すなら月平均1kg減。いけそうだ。