2024-01-21 12キロ ランニング ダイエット 駅伝を見てから12キロ。5‘30“ペース。 石川県の中村選手、全く知らなかったがすごい。高校時代本当に17分台?というよりマイル~1500?名古屋大に進学するのもすごい。 大学時代のタイムが違いすぎるが、40でもしっかり走れることを教えてもらいました。未だに実業団の第一線にいる岡本選手もすごいけど、もっと上がいたとは もっと走ろう。