9キロ

9キロジョギング。河川敷はいつも通り風が強い。2日続けて走ると身体がヘトヘト。体力の衰えが顕著である。これが30代か。

体重は66キロ。

今週はまた雨が多そうだ。走れるときに走っておこう。