ダイエット再開1日目

やむを得ない事情(健康診断の結果)によりダイエットを再開してしまった。昨年より10キロ痩せたが足りぬようだ。

夕飯はご飯なしになった。炭水化物ダイエットは食事を戻した際のリバウンドが出やすいので人にお薦めはしないが、やむを得ない。

今朝の体重は71.9kg

あと一ヶ月で2kg落とす。