アクティブレスト

アクティブレスト、といえば聞こえが良い。

要するに走らなかった日ですね。自転車で往復28キロ。自転車で商業施設へ行って、ナイキフリーランを6000円で購入。学生時代のjogシューズでした。

明日から仕事。平日は5キロほどで休日に90~120分走れるか。