昨日は昼休みに5キロ。今日は90分で15キロ。
右足のふくらはぎが肉離れしそうな痛み。懐かしい感覚だが、感傷に浸っている場合ではない。フェイタスとボルタレンを投入。
明日は完休にしよう。まさかこの程度で故障しかけるとは…
今月は久しぶりにハーフマラソンを走る。走ると言っても目標は2時間。距離に慣れるための手っ取り早い方法がレースに出てしまうことです。
軽めのランニングと、どんな株を買うか
昨日は朝5キロ、今日は昼休み5キロ。
何もしないよりはマシな程度。走る習慣をつけましょう。
筋トレしてないな…目標の立てっぱなしになりそうです。
さて、ここからは投資。
ETFも含めて何だかんだ30銘柄ほどに分散しているおかげで円安でも円高でも含み益に日々変化はあっても、マイナスになることがなくなりました。
今年は更に分散させるため、俗に値動きの激しいと言われるハイテク銘柄と利回りは低いですがインフラ株、運輸系そして国内株を少し増やしたい所。安定したところを探します。同時に利回りの高くなっている株のナンピンも検討。インテルなんかこのまま終わると思えないが、終わっちゃうかなぁ。
米国株は今年下げ基調になる可能性が高いと、世間で言われているようです。しかし、円は給料でもらえるので、20年語を見据えてドルでの収入も増やすために投資していこうと考えます。
