右足の軽い痛み

昨日は昼休みに5キロ。今日は90分で15キロ。

右足のふくらはぎが肉離れしそうな痛み。懐かしい感覚だが、感傷に浸っている場合ではない。フェイタスとボルタレンを投入。

明日は完休にしよう。まさかこの程度で故障しかけるとは…

今月は久しぶりにハーフマラソンを走る。走ると言っても目標は2時間。距離に慣れるための手っ取り早い方法がレースに出てしまうことです。