走る頻度を減らす

先週は土曜日に８キロ。腰に違和感。これが老いか。走る頻度を減らしています。

今日の弁当

玄米(ふるさと納税)0.7合…20円

人参1/3本…30円

豚肉120g…120円

合計…170円

計算してみると、本当に安い。調味料カウントしてないけど。

手間はかかるが、その時間に以前はスマホいじってたくらいなので人的な損失は0。炊飯や温め直しの電気代が費用になる程度。

子供がいたらこんな余裕はないのでしょうが、なるべく続けたい。