先週は土曜日に８キロ。腰に違和感。これが老いか。走る頻度を減らしています。 今日の弁当 玄米(ふるさと納税)0.7合…20円 人参1/3本…30円 豚肉120g…120円 合計…170円 計算してみると、本当に安い。調味料カウントしてないけど。 手間はかかるが、その時間に…

投資もランニングもしてないが、節約のための弁当３日目。 米0.5合強…40円 豚こま220g…220円 玉ねぎ半分…25円 ちくわ２本…40円 合計…325円 コンビニは平均して600円だったから約半分。安く済む。 なお、カロリーは1200くらいか。朝食べないからセーフ？

お昼はこれまでコンビニで済ましていた。食堂がなくなったため、やむなく約１年、毎日５００~８００円ほど。 今回、ついに弁当を持参することに ジップロック様。米、豚肉、卵、ウインナー、申し訳程度のシメジ。野菜？隙間がなかった。 過破格的には３５０…