11kmjog

ちんたら11キロ。昨日の反省を活かして夕方16時から走った。湿気はあるが、かなり余裕を持てた。

これで今月は100kmを超えたので、多少は脚が出来てくるはず。来月からは20kmより長いjogをこなせるようにしたい。9月は20kmjog、10月には30kmjogをできるようにしなければ。

株の方は安くなってきてるか、円安も進んでいる。そろそろ介入があるか？長期投資なので気にしてはいけないが、気になる。