2021-04-14から1日間の記事一覧
今日は8キロ走った。 こんな体重になっても、1キロ7分近いペースになっても走ってるときに影を見るとフォームを意識してしまう。ボーッと走ってるつもりでも自然と接地や地面からの反発を今はなき腹筋まで伝えようとする。骨盤を前傾に、腰を高くしようとす…
今日は8キロ走った。 こんな体重になっても、1キロ7分近いペースになっても走ってるときに影を見るとフォームを意識してしまう。ボーッと走ってるつもりでも自然と接地や地面からの反発を今はなき腹筋まで伝えようとする。骨盤を前傾に、腰を高くしようとす…