ダイエット 何度目の再開か、わからない。

ダイエット、そろそろ成功させねば。
やるやる詐欺を始めて何年経ったことか。
投資も月に一回程度で書くこともない。せっかくのブログなので体重、食べたもの、運動を記録してみようと思う。

現在75.8kg
朝食…プロテイン、バナナ一本、チーズ
昼食…カレー
夕食…ホッケ、野菜、納豆、ロールケーキ2切

運動
朝30分ラン

ケーキは家族団らんに必須なのです。決して妥協ではないのです…