さて、現在ダイエットは停滞期、もとい休止?してます。単純に仕事が急に忙しくなってきたから走れていないのです。それでも起床時の体重は70kg超えないくらいなので、なんとかキープ。 ランニングはダイエット効果が低いと言われますが、やればそれなりには…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。