昨日は久しぶりにランニング。 8キロを超スローペース。 もう少し走る頻度を増やさねば。 最近は市民ランナーでもナイキの高い奴をよく見る。かつてはナイキフリーを始め、裸足感覚のシューズが売れたが、あの走り方ではプレート入りシューズでは走れないの…
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