デブが走る日記

これは、一人の成人男性が「痩せるために努力してる風に見せているが、大して努力が続かない過程」をご覧いただくためのブログである。

昼…つけ麺1600kcal

夜…プロテイン、豚バラ200g800kcal

基礎…1751・仕事500=2251kcal

9kmジョギング703kcal