投資とダイエット、転職について書く。転職公務員が長期投資でアッパーマス層を目指すブログ

気が向いたときに、ふらっとかける日記が欲しかった。しがないアラサー既婚男子の日記。2020年10月より早期退職を目指していたが、公務員に転職して定年まで働いても良いかなと思い始める。投資は原則月に一回。2022年4月、ついに観念してダイエットを志す。(5年連続5回目)開始時は74.8kg。

走る頻度を減らす

先週は土曜日に8キロ。腰に違和感。これが老いか。走る頻度を減らしています。 今日の弁当 玄米(ふるさと納税)0.7合…20円 人参1/3本…30円 豚肉120g…120円 合計…170円 計算してみると、本当に安い。調味料カウントしてないけど。 手間はかかるが、その時間に…

弁当

投資もランニングもしてないが、節約のための弁当3日目。 米0.5合強…40円 豚こま220g…220円 玉ねぎ半分…25円 ちくわ2本…40円 合計…325円 コンビニは平均して600円だったから約半分。安く済む。 なお、カロリーは1200くらいか。朝食べないからセーフ?

弁当をつくる

お昼はこれまでコンビニで済ましていた。食堂がなくなったため、やむなく約1年、毎日500~800円ほど。 今回、ついに弁当を持参することに ジップロック様。米、豚肉、卵、ウインナー、申し訳程度のシメジ。野菜?隙間がなかった。 過破格的には350…

9キロ

久しぶりのラン。9km。 先週は旅行があったため、週末走らず。平日に走ればいいんですけど、朝はお腹が不安すぎる。 明日は地場の工務店を訪問。土地代が決まらないと何とも言えないが、土地だけで3000万は高い…田舎に勤務先を持つべきだった。

配当

2月の配当は114ドル。悪くない数字。 今年は耐える年。株も高く、住宅資金も作る必要がある。新規での買付は控えて、NISA枠に移していく。 仮にドル円で130円台まで円高に向くようなら米国株を増やしてもいい。

30キロ走

30キロ走。キロ5‘20。かなりしんどかったが、よく動いたと思う。久しぶりに走り終えてすぐ筋肉痛になった。今週は天気も良くないのでしばらく休もう。 投資の方はJALを購入。5年後に期待。 また、日本株はだいぶ高い。4月になったらもう少し安くなる…

新PC

午前中に15キロ。5‘30くらい。 その後、持ち帰り仕事のためノートパソコンを起動…起動… 電源に繋いでいるのに… さすがに7年ほど使った第6世代インテルも引退か。さようなら。今度解体して遊ぼう。 ということで急遽PCを購入。めちゃくちゃ痛い出費だ…

買うと下がるのではなく、下がり調子だから買える

明治が3500円で指値を出していたら、昨日か一昨日にささった。今はもっと下げているが、長い目で見たら悪くないと思いたい。 そして、JTがなかなか落ちてこず買い増しできない。3600円くらいにはならないか…。コロナのときに買っていて本当に良かった。 米国…

住宅ローン

オリックスを100株購入。今高騰気味だが、特定口座を移し替えたと思えば損はない。また、NTTを100株購入。こちらは常に値動きを見ておきたいと思ったため。利益を狙う気は全くないが、どうなるか。 嫁と話した結果、4000万のローンはNGだった。 今は共働きだ…

住宅ローン

15キロラン。キロ6分ちょい。余裕を持って走れたので良しとする。 家探しの方は、住宅ローンの確認。世帯年収は1000万強だが、子供ができて妻が休む間の資金や、最悪片方が働けなくなる、というか転職したいらしいので…その場合も想定すると、安全圏は3000万…

あおぞら銀行 金の切れ目が縁の切れ目

水曜日に12キロ走った。もう少し走りたかった。 それよりも昨日のあおぞら銀行無配。 すごく痛いが、コロナのときに買っていたのでプラスのまま売却できた。この円安の時代にこれだけ赤字が出る銀行は…。とはいえ、配当も得ていたし、今までありがとうござい…

長めのランニング

昨日は10キロ、今日は20キロ。足は重い。 なんだかんだ平日走ってないので、仕方ない。 投資の方はインテルをいいタイミングで売れたので、JTをNISAで100株購入。後日、特定口座のJTを100株売る予定。特定からNISAへの振替。面倒だが、この手間だけで税金分…

12キロ

駅伝を見てから12キロ。5‘30“ペース。 石川県の中村選手、全く知らなかったがすごい。高校時代本当に17分台?というよりマイル~1500?名古屋大に進学するのもすごい。 大学時代のタイムが違いすぎるが、40でもしっかり走れることを教えてもらいました。未だ…

備忘】妻の土地条件

予算2500万 私道なし 駅から徒歩15分以内 平坦 河川から800m以上 閑静 一種低層 接道が一車線 送電線なし 旗竿✕ 日当たり良好~普通 地元路線✕ こんなに条件あって見つかるのだろうか… 予算・私道・河川・送電線は必須にしてもよいが、それ以外はいくつか満た…

15キロと売却益

15キロ。途中雪になった。 最近走れてなかったので良かった。 投資の方はインテルとベネワンを売却。売却益で25万ほど。インテルはつい先日まで数万ほど含み損だったが、待っていてよかった。 これらの利益を元に少しずつ特定口座をNISAへ移動させる。

家さがし

昨日は11キロ。風が強かった。来月は青梅マラソンだ。 最近我が家では住宅購入を検討中。 投資していたお金も半分は現金に変える必要がありそうだ。残念に思う気持ちもあるが、いつか使うために増やしてきたお金なのだから。 ただ、土地が、高い。もっと下が…

朝ラン

稀に早起きできた日にやる朝ラン。6キロ。 本来なら最低週3日は朝走りたいが、起きれない、またはお腹が不安で走り出せない。 起きれないは何とかなるが、お腹はきつい。現役の頃は朝起きてすぐ走っても何ともなかったはずなのに… とはいえ、朝走ると体温も…

15km

今日は5分ちょいのペース。数か月前まで6分切るのが辛かったことを考えると大きな進歩。ハムが使えるフォームに戻ってきている。良いことだが、体重が重いままだと簡単に怪我をするフォームでもある。注意しよう。 箱根を見てから走ったので、ハイだったかも…

10km

元旦ジョグで10km。風が強かったが、悪くない感覚だった。昨年のコロナ禍よりは多くの人が外出していたように感じる。 閑話休題。今年の目標。ランニングとダイエット、投資に関して。 まずランニングはコンスタントに月間150km。それと、マラソン4時間切。…

一年間の配当とその他の目標

今年1年間の配当は1,673ドルと106,116円。1ドル=135円換算として税引き後年間配当30万円の目標を達成。一時は米国株で含み損が出ていたが、その後、なんやかんやでプラス40万くらいに転じた。特にインテルが暴落時にも買い増ししたことで含み益を得られてい…

90分ジョグ

90分で15キロ弱。日の当たる場所だたやや暑いくらいの天気だった。 次の目標は青梅マラソン。フルを一応完走できたので、序盤で調子に乗らず25キロまで行ければよい。キロ5分30くらいでいけたら。

全国高校駅伝

今日は17キロ。まぁまぁ走れた。 走り終わって駅伝を見る。メンバーには入れなかったが、実はチームとしてはかつて出ていた大会。もう母校が出ることもなさそうだが、当時よりもだいぶレベルが上がっている。シューズの影響もあるが、やはり力がついている。…

10キロ

10キロジョグ。 最近は体重が66kg前後と重いが、走るタイムや心拍数が良くなっている。この年でも走れば徐々に向上するものかと、実感。 だが、痩せてないのはまずい。来年中に60kgは切りたい。 朝練かぁ。

今年の配当

今年の目標としていた、税引き後年間配当金30万円を達成。この3年間はコロナ禍で買った国内高配当株がコロナ前の水準に戻ってきたことが大きい。株価が下がるときに買うのは勇気がいるが、功を奏した。 来年は40万、と言いたいが現実には所有する国内株に増…

NISA移管完了

この土日はそれぞれ10km前後走った。 昨日は身体が重かったが、今日は楽に走れた。体重はほとんど落ちない。今の生活・練習量に応じた体重なのだろう。 投資の方はNISA口座を無事に楽天からSBIに移管。これで来年からはSBI一本。元々はARCCを扱っていたから…

ベネワン様

タイトルのまんま。 1050円で買ったベネワンがここまで上がるとは。100株だけとはいえ、買ってよかった。 配当が1株36円なので、20年保有したとしたら税抜72,000円。TOB合戦になればもっと上がるが、欲を出すべきか否か。放置して損することはないので深く考…

完走できました【湘南国際マラソン】

昨日行われた湘南国際マラソン。なんとか完走しました。正確には最後は歩いてましたが、5時間も切れたし満足。 事前に一回も30キロ走れなかったし、月間走行距離も90km前後をうろちょろしてたけど、よかった。ういろうと高麗川が美味しかったです。 来年は4…

11月配当

11月の配当は106ドル。今年の合計で1462ドルと87,802円。1ドルをいくらと見倣すかで変わるものの、今年の配当受取額30万は堅い。 ただ、為替で金額が変わるので、来年からは円とドルで目標を分けようと思う。 安定して増配が見込めるため、アメリカ株を買っ…

9km

9km。5‘00~5‘30。ここ最近では一番良く走れている。 今年は月平均85km。土日だけ10kmずつ走っているような感じ。怪我もしないし、健康維持には程よい距離だ。 来週のフルマラソンは完走が目標。この程度の練習量で出るなんて舐めてるとしか思えないが、古の…

ふるさと納税

今日は11km走った。キロ6分。まぁまぁの感覚。フルマラソン大丈夫なのか? そして、初めてふるさと納税をした。 これまでは税金が給与になっていたので、他の市町村に収める必要性を感じなかったのだが、妻からやってと言われたので実行。 マイナンバーカー…